頹廢了好多天！

🏋🏻‍♀️負重深蹲*12下 4組
🏋...

頹廢了好多天！

🏋🏻‍♀️負重深蹲*12下 4組
🏋🏻‍♀️硬舉*15下 4組
🤸🏻‍♀️單腿橋式 *15下 4組
🤘墊上核心 收尾

大流汗💦超過癮

#舉重選手太厲害
#空竿就累了
#workout
#ㄧ道閃電
#天天都要動
#fitness

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